遅延型食物アレルギーが疲労の原因

遅延型食物アレルギーが疲労の原因

遅延型食物アレルギーは、本人でも気づきにくい疲労の原因の1つです。

遅延型食物アレルギーに気づかない理由は、 よく知られる食物アレルギー（即時型）とは異なり、 その存在自体があまり知られていないことと、 遅延型食物アレルギーの症状がその名の通り「遅れて発症する」からです。

そのため、人によっては、 「私は虚弱体質だ」、「体調不良の日が多い」などと勘違いしたまま、 何十年も気づかないこともあります。

ここでは遅延型食物アレルギーについて、 原因、症状、即時型食物アレルギーとの違い、治療方法などについて、紹介しています。

また、遅延型食物アレルギーとよく似た病気に「食物不耐症」や「セリアック病」があります。
食物不耐症については、食物不耐症が疲労の原因を、 また、セリアック病については、セリアック病・小麦が疲労の原因ご参照下さい。

遅延型食物アレルギーになぜ気づかないのか

遅延型食物アレルギーは、疲労を始め様々な症状が出る病気です。
にも関わらず、遅延型食物アレルギーは治療されず、放置されることが多くなっています。

病名があまり知られていない 症状が遅れて発症するため、本人でも気づきにくい 症状が食物アレルギーとは異なる 毎日口に入れる食べ物がアレルゲンの場合、症状が継続するため、そのような体質だと本人と周囲が誤解してしまう

遅延型食物アレルギーという病名を知っている人は、あまり多くありません。
理由は、食物アレルギー患者のほとんどが、即時型（すぐに症状が出る）食物アレルギー患者であり、 遅延型食物アレルギー患者数が相対的に少ないからです。

また、遅延型食物アレルギーの症状は150種類以上と多様で、かつ、重篤でないため、 ほとんどの場合、「単なる体調不良」、「症状に応じた病名（例：頭痛症状が出る場合は頭痛持ち）」など、 誤診されることが多いからです。

そして、小麦、米など、主食となる食べ物がアレルギー源の場合、 毎日継続して食べることから症状が出続け、本人も「疲れやすいのは体質だ」、 「無気力なのは性格だ」、「頭痛持ちで辛い」と諦めてしまったり、病気であることに気づかないことが多くなっています。

遅延型食物アレルギーの症状

遅延型食物アレルギーと、即時型食物アレルギーの症状の最大の違いは、 「遅れて発症する」ことと「重篤な症状は出にくい」ことです。

食べ物を摂取してから、数時間～数日後に症状が現れる 即時型ほど重篤な症状が出にくい

また、具体的な遅延型食物アレルギーの症状は非常に多く、 現在だけでも、150以上の症状が現れることが確認されています。

中枢系	消化管系
疲労感 慢性疲労感 体がだるい 集中力欠如 無気力 頭痛（偏頭痛）	膨満感 下痢 便秘 胃痛 腹痛 胸焼け 吐き気
精神系	その他
うつ病 不安障害 自閉症	副腎疲労 アトピー性皮膚炎 関節炎 筋肉痛 筋力低下 体重増加 目のくま にきび 口内炎 不眠 湿疹・掻痒 ぜんそく 肩こり など150以上

アレルギー検査で、 遅延型食物アレルギーであることが分かった人は、 そのほとんどがこれら症状と遅延型食物アレルギーの関連を想像することすらできなかった、と言います。

時々吐き気があったが、胃が弱いと思っていた。 慢性的に体がだるく、何をするのも億劫でそういう性格だと思っていた。 病院での検査結果は関節痛だったので、関節痛の薬ばかり飲んでいた。 アトピー性皮膚炎だと思い込んで、ずっと皮膚科で治療していた。

アレルゲン一覧

遅延型食物アレルギーのアレルゲンとなるものは、即時型と同じです。

厚生労働省で食品表示が義務付けられている5品目、 および、表示が推奨されている19品目以外に、 おおよそ100種類（検査項目を90種類以上とする病院が多い）の食物アレルゲンが存在します。

■義務5品目 卵 乳製品 小麦 そば ピーナッツ ■推奨19品目 あわび イカ いくら えび オレンジ

カニ キウイ 牛肉 クルミ さけ さば 大豆 鶏肉 豚肉 まつたけ もも やまいも りんご ゼラチン ■その他 全部で90種類以上

遅延型食物アレルギーは誤診されやすい

遅延型食物アレルギーは食べ物を摂取後、数時間～数日かけて症状が現れること、 また、アレルゲンによっては毎日摂取することもあるため、 病院でも誤診が多くなっています。

「疲労感」は多くの人に発症する症状ですが、 遅延型食物アレルギーを知らない医師の場合、 単なる「体調不良」や、「疲れが溜まっている」などと診断されることが多くなっています。

また、症状が非常に多いため、 吐き気がするときは胃の不調、アトピーならアトピー性皮膚炎など、 症状を病名とする診断（対処療法）をされることが多々あります。

疲労（体質）、虚弱体質、体調不良 アトピー性皮膚炎 慢性頭痛 胃の不調 腸の不調 うつ病 その他現れた症状に応じた病名(150以上)

遅延型食物アレルギーの治療方法

遅延型食物アレルギーの原因に対する治療方法は、残念ながら見つかっていません。
しかし、アレルゲンとなる食品を食べない、口にしないことで、 各種症状の発現を抑えることができます。
そのため、アレルゲンとなる食品を見つけることが最も重要になります。

専門医での検査

遅延型食物アレルギーの専門医や総合病院など、 アレルギー検査を取り扱っている病院が多数存在します。

遅延型食物アレルギーの場合、即時型アレルギー反応：igEではなく、 遅延型アレルギー反応：igG検査で対象となる食品を発見することができます。

検査費用は、対象となる食品の数や病院によって異なるものの、 数品目の検査なら数千円、90種類以上なら十数万円程度です。

自宅での検査キット

最近は自宅で遅延型食物アレルギーかどうか、 自分でできる検査キットも販売されています(96品目対応)。

昔から食べていた食品がアレルゲンだったとは。もっと早く検査していれば良かった。 アトピーに悩まされていたが、遅延型食物アレルギーが原因だったと知り、受けて本当に良かった。 体に良いと言われ積極的に摂取していた食材がアレルゲンでした。もっと早く検査していればよかった。 大好きな食べ物がアレルゲンという結果にショックです。もう食べれないと思うと受けなければよかった。

主要8食べ物で試してみる

アメリカFDA（アメリカ食品医薬品局）によると、 食物アレルギーのおおよそ90％以上が8品目に集中しています。 100％判明する訳ではなく、また時間もかかるものの、この8品目を抜くことで、 「遅延型食物アレルギーかどうか」判断できるかもしれません。

8品目に他の食べ物が原因の疲労を考慮した9品目と、判別方法については、 食物アレルギーかも？と思ったら～まずは9品目をご参照下さい。

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